高考倒计时10几天冲刺阶段时间怎么安排
高考步伐越来越近，学生的心理状态也越来越浮躁，面对这样的情况，学生如何抓住最后冲刺的尾巴，提升一下成绩呢？我告诉你。
一、语文
所谓“得语文者得天下”，语文作为一大主科可以说是非常重要的了，而且这几年国家对语文教育也非常重视。所以语文的复习是相当重要的。
1、了解自己语文短板，制定专门***。这个可以对照《考试大纲》上面的知识点进行梳理。
2、回归基础知识。考生要对语文基础知识进行全面的筛查整理。把需要背的理解的知识点统统拿下。如：成语意思，文言文翻译，文学常识等等。
3、精准刷题加全面测试。考生根据自己的短板，精准刷题，尽快把自己的短板补齐，并且还要顾及其他知识点不能把精力都放在其中一点上。
4、关注时事热点。考生要在课余时间关注各大时事热点，分析理解各个热点可能会表达的方向。
二、数学
数学对于很多同学来说可谓是非常烧脑的了。
1、全面大排查。根据《考试大纲》上的知识点，逐一梳理，查漏补缺。构建起完整的知识体系。
2、牢记基础知识点，提高分析推理能力。数学最重要的就是分析推理，提高分析推理能力可以大大提高你的答题速度与正确率。
3、加强实践，疯狂刷题。考生们要每天坚持刷题，模拟题型、高考题型等等都要涉及到。并且要及时整理错题，做到知识点的举一反三。
三、英语
英语首先是一门语言，所以它和语文一样。语言需要平时的积累，而且提高英语成绩不是一蹴而就的，需要一个过程，所以英语学习不要放弃，坚持就是胜利。
1、坚持背单词。基础词汇、句型，高频词汇、句型等等都要背会。每天循环的背。
2、刷题、刷题、还是刷题。每天光背单词肯定是记不牢固的所以每天要刷大量的题，要一直保持对单词句型的熟悉感。而且在做题时要仔细思考，题量不在多而在精细。认认真真的做完一张卷子比你马马虎虎做完十张卷子多管用。
3、训练英语作文，如果你英语水平高，那么你每天就可以写1-2篇优质的英语作文。如果你英语不好，那么你可以多记录万能句型，多管齐下训练各种主题的英语作文。
四、政治
1、回归课本，构建知识体系。对于课本上的知识点要反复背诵理解。并且构建知识框架。
2、密切关注整理热点信息。对于热点问题应该注重提炼“是什么、为什么、怎么办”。同时训练如何用现有知识解释热点***。还有一点很重要的是一定要用政治的专业语言，不能用自己的话作答。
五、历史
1、构建系统的知识体系。准确掌握各个时期的各种知识点，背诵记忆古今中外大事年表。在脑海里形成稳定的历史时间线。
2、关注与历史有关的时事热点。并且经常做题训练。保证知识点的熟练。
六、地理
1、熟练的掌握区域定位知识。考生要经常观看地图册，加强印象。可以每天睡觉前或者课间十分钟，就是利用琐碎时间把地图册拿出来看一看。
2、背诵知识点，掌握答题模板。考生要进行答题模板的训练，明确答题的主要方向。答题要有因有果叙述完整。
七、物理
1、书写要规范。考场上字母的大小写，符号的位置等等都要书写标准。
2、巩固基础知识。整理记忆基础知识点，不要在最简单的地方扣分。而且要多刷题，在刷题过程中找到自己的短板。
八、化学
1、重视基础知识和真题训练。考生应针对自身情况，围绕学科考查重点加以练习。在此基础上，对历年的真题进行反复训练。
2、答题先易后难。进行模拟测试时，考生在答题前要严格审题，做题时先易后难。同时，还要注意答题时间的分配。此外，考生要注意化学用语的正确表述以及简答题的规范表述。
九、生物
1、注重核心知识点的考查。参考《考生大纲》认真查看整理高考生物出题在哪几个主要领域。
2、多刷题。在刷题中才能找出自己的错误。并且要重点练习主要知识点的题。
时间充裕的话，一定要做好学习***，每天各科都要留出时间，先快速浏览一下各科的知识点，主要是让大脑有一个完整的知识结构，也能知道自己对哪方面的知识点掌握不好，或遗忘，对于掌握不好的知识点记录下来。
对掌握不好的知识点详细看看，并多做些习题。***好时间，看看这部分需要花的时间。数学一定要多看看容易遗忘的公式定理。英语如果基础差，一定要有***的安排时间背单词，单词是最基本的，如果单词背得好，英语也能多拿一些分，英语除了单词还有短语，文科的知识一定先以书为主记忆。
高考前如何做最后冲刺？
作为一个曾经的高考考生，我觉得高考前10天是高考的冲刺阶段，在这个阶段很多考生都会产生心理变化，那么，高考倒计时的最后10天应该怎么学？下面就根据我个人的经历为大家整理的关于高考倒计时10天最后冲刺方法。
高考最后十天如何冲刺1、保持充足的睡眠睡眠足够才能保持头脑清醒。很多高三学生想着最后几天还要不分昼夜的学习，熬夜争分。其实，这种想法是不正确的，这样做只会浪费了时间抵消学习，并且使自己疲惫不堪。最后10天，拟好一个复习***，规定时间做固定的事，才能在最后的冲刺阶段利用好每一分每一秒。
2、语文如何复习我们都知道语文是一个慢慢积累的学科。语文并不是和别人拉开差距的学科。只要对固定的题目背熟答题模板即可。答题模板在语文阅读题中是特别重要的。针对文言文只要记熟常用文言词语即可。因为***分点一般都是这些常见文言词语的注释。最后，背熟、默写好考纲规定的古诗词即可。需要注意的是，语文不用花费太多时间。
3、数学如何复习建议每天集中时间写一套往年真题试卷。灵活变通，通过做近十年的高考题，我发现一个规律每年的题型基本相同，就连解法也基本相同，所以只要熟练掌握相似题目的规定解法，再加以变通，就可以掌握绝大多数题目的解法。当然数学中计算是非常重要的，只有保证正确率，才能保证拿高分。
4、英语如何复习和语文一样，不要想着最后几天突击英语可以涨分，英语也是要积累的，其中最重要的就是单词。单词不是要你把考纲上的单词都背一遍，你要做的是有目的的把你记不住的单词记住。还有把往年真题上的不认识的单词进行熟知。作文就每天背一种类型的范文，就可以保证作文高分了。需要注意的是：是有质量的范文，不是你自己写的文章。语法多看看往年高考题考到的语法知识，基本每年都差不多。
5、理综如何复习不要花费大量时间刷整套试卷了要把容易的题目和中等难度的题目做到准确率高。保证自己能够在150分钟内答完试题。太难的题目要学会得过且过，容易的题目一个也不能放过，多看看自己以往的模拟题，其实高考理综的绝大部分题目你都做过，只是你做完了就忘了。往年的真题和平时的模拟题已经囊括全部的题型，只要你认真地对待每一道题，高考的题目你很容易掌握。
高考倒计时10天该怎么学1、首先是心理状态高考日期的一天天逼近，家长和学生内心焦虑会越来越重，这应该是不可避免的，特别是最后两周，部分孩子会无心学习，有些表现得心浮气躁、不知道学什么好了有些会表现得焦虑紧张，感觉突然都不会了，无法静下心来学习；有些则每天熬夜到很晚，但却不知道学了些什么 ，我在这个阶段也出现了脾气暴躁，不能问学习，一问就点火， 心情非常的烦乱。
这种状态如果持续到正式高考时间段，大概率会影响孩子的正常发挥。这些其实都是孩子心理状态不稳定，精神压力过大，焦虑紧张情绪造成的问题。因此，家长有必要***取一些针对性措施，来帮助孩子调整心态，释放心理压力，迎接高考挑战。
2、身体状态的调整在这个阶段要争取在一个月内，把身体状况调整到最佳。
(1)睡眠调整
此阶段严禁熬夜，午休时间、晚上睡眠时间、早起时间要精确计算，根据高考时间安排提前做适应性的安排调整。防止因高考时间段的休息时间与前期不一致，导致生物钟紊乱，从而影响睡眠质量和考试状态。
(2)饮食调整
进入夏季后，特别是随着高考临近，孩子的焦虑情绪加重，会影响到食欲。所以准备好花样翻新+孩子喜欢的食谱非常重要。这既是身体调整，也是心理解压。
(3)运动调整
此阶段的运动，要尽量避免容易引起过度兴奋、容易产生运动伤害的项目，比如男生喜欢的篮球、足球等运动，都不太适合在此阶段开展。一是对抗性强，容易受伤，二是兴致高，容易兴奋过度，影响学习和睡眠。 这个需要学生特别注意。
此阶段适合的有氧运动：中长跑训练。此阶段适合的无氧运动：分组俯卧撑+仰卧起坐+跳绳等。注意：中长跑不要过量，一般以夜跑较佳。提示：运动是最好的大脑放松方式，定期运动，对大脑休息，对保持注意力集中非常有好处。长时间无休息的学习，会导致错误率上升。严重影响学生的学习效率。
4、保持应试状态越接近高考，学生越容易无心学习，这是普遍现象。我在这个阶段的时候也出现同样的问题，如何通过有效的安排，排除这些影响，将一模二模所体现出的考试状态保持住，是这一时期状态调整的重点。
(1)刷题训练保持专注无心学习的问题关键在心理干扰导致的专注度下降。这个问题除了前面的系列应对措施外，可以通过固定的计时刷题训练来维持一定的专注度。
(2)套卷计时保持节奏这个阶段要通过定时刷高考模拟套卷来保持考试时的做题节奏感，防止长时间缺乏大考模拟导致的做题节奏感消失错误率上升，进而影响高考发挥。
需要注意的是：此阶段的套卷计时训练，尽量不要用已经做过的试卷。因为熟题会导致做题速度加快，对节奏感产生误导效应。
结束语：以上是考生必须掌握的冲刺攻略。在考试前10天，考生需要全面准备，制定合理的学习***，多做模拟试题，加强考试技巧的训练，保持良好的心态和合理安排休息时间。在考前的最后几天，考生需要注意以上几点，以确保最好的考试表现。
高考倒计时10天怎么安排具体
高考倒计时10天怎么安排具体如下：
高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：
第一，可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天。若走读生放学后可以在学校操场等空旷的地方大喊，发泄负面情绪。
第二，有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
第三，给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”“对所学知识我掌握得相当不错”……这些都有助于增强自信心。
进入最后复习阶段，如何把握这段时间，使自己有所收获和提高呢？
首先，不要老盯着难题做。高考题中所有的题目，从知识、解题方法和技巧上，其实前面的复习中都已经储备了，做难题只有一个作用，增加心理负担。
第二，把前一段做过的题进行整理，如果现在还不会做，最好请老师辅导，关键要有助于上考场时保持轻松的心态；对于做错的题目，一定要反馈到知识点上，回归课本，重新掌握基础知识。把近两年的高考题做一做，做完以后，认真对照参考答案，根据评分标准掌握***分点，规范做题，不要造成无谓的丢分。
第三，多准备一些写作材料，如人物故事、典故、重要时事新闻，作为写作文的素材。
高考最后10天怎么安排
高考最后10天怎么安排如下：
1、学习篇：切换考试模式
距离高考只有10天了，倒计时不再是墙上贴的一串数字，而是真正意义的即将来临了。那么，在这最后的备考日子里，高三考生们理应以不同的状态面对，一味刷题已经不再是主要节奏了，反思和总结才是。
在这10天里，回归课本必不可少可以对照章节目录对每章的重要内容进行回顾，然后将回忆的内容用思维导图的形式呈现出来，之后再根据做题的效果等进行补充。
这样做法是为了将思路捋清楚，可以快速将那些最记不住、最容易错的知识点筛选出来，然后进行印象加强。
接着就是切换考试模式，复习久了难免会有些麻木，再慢吞吞做模拟题就不太合适了，要有紧迫感，提高答题的警惕性，而最好的方法自然是做高考真题。
2、生活篇：做好战前准备
这最后的10天里，一定要保持良好的生活状态，包括作息和饮食。
睡眠要充足这个自然不用多说，重要的是要生物钟跟上高考的节奏，简单来说就是这些天可以根据高考考试时间做一定的调节，让自己在上午9点到11点左右，下午3点到5点这段时间保持充沛的精力。
饮食方面，在保证营养的同时，尽量以清淡为主。
另外，为了让高考当天进入考场更顺利，高考生可以在准考证发下之后，制定去考场的最佳路线，最好是抽时间去踩点，熟悉下环境，如果抽不出时间，也可以让家长代劳。
最后就是要提前个人防护工作，由于近期在广州又发现了***病例，考生和家长要配合学校做好家庭防护，尽量避免与外地来粤人员接触，避免去人群聚集的场所，不开展、不参与家庭外的聚会聚餐活动。
高考倒计时最后10几天,如何复习才能保证最佳状态,最后再夺10天
调整好自己的心态 、不熬夜注意身体。
调整复习的状态：
摆正心态，保持信心。考前会出现一些紧张、焦虑的反应实属正常，而且适当的焦虑情绪对自己还是有利的，它可以鞭策你更努力地去应对。
考生要充分看到自己的实力，不要因一两次考试成绩不好而否定自己，也不要总拿自己的成绩去跟成绩好的同学比，不要怕同学超过自己，要紧张而不忙乱，合理制定自己的复习***。
给自己一个动力，学会自我鼓励。
每天早上起床后，给自己一个笑脸，自我鼓励一下，要将斗志燃烧起来，这会让你一整天都充满能量，做什么都更有动力。这样的你，心情会不错，记忆力会很好，复习效果更错不了。
给自己一个未来梦，制定一个美好伟大的目标，累了，困了，低落了，想想它
觉得累了，去跑跑步，想着那个在你心里的目标、梦想，觉得越跑越有劲的时候，停下来，回去复习。
觉得困了，就早点睡吧，睡前憧憬一下实现目标、梦想后的某个场景，应该更有助于睡眠。
遇到难题时，向它求救，你在低落时及时挽救了心中的目标、梦想，那当你遇到困难、难题时不妨也向它求救，它肯定不会袖手旁观，毕竟你们是一体的。
当你有难题时，那么它的希望也会渺茫，它是你的希望，你也是它的希望。它可能不会告诉你具体怎样解决难题，但是它能给你勇气，给你信心，给你希望，有了这些，你就能找到解决难题的具体方法。
关键时刻自己减压很重要当某次考试没发挥好，或者因为压力感觉低落了，做些自己喜欢的、擅长的事情吧，但千万不要玩游戏，除了这项你应该有很多喜欢的、擅长的事情。
比如做个小手工，去踢足球、打篮球，去图书馆坐一会……在你感觉心情平复了、好转了的时候，再想一想那个差点被低落情绪淹死的目标、梦想，或许你会感到***，还好及时把它救了回来。
不要熬夜，身体是革命的本钱
但科学研究发现，缺少睡眠，会造成神经元数目的减少，必将影响大脑功能，降低智力水平！
怎么在高考最后十几天逆袭
关于怎么在高考最后十几天逆袭回答如下：
1.保持积极心态不要因为之前的不足而放弃，保持积极的心态，相信自己能够逆袭成功。多做模拟考试，在最后十天，要多做模拟考试，将自己的知识点复习到位，逐渐调整考试状态，增强考试信心。
2.重点复习，在复习的过程中，一定要有重点和难点的突破。通过总结自己以往的考试，找出自己的薄弱点和易错点，加强复习，把握考试的重点。
3.做好时间规划，在最后十天，要制定合理的时间规划，保证复习的每个环节都能够得到充分的利用。做到事事有***，时时有规划。
4.注重身体健康，高考前的身体健康非常重要，保证充足的睡眠时间，做到心情放松，注意饮食营养的均衡，保持身体健康和精神状态的良好。
5.保持心理平衡，在高考前的最后十天，一定要保持心理平衡，不要过度紧张和焦虑，要有正确的心态面对高考，充满信心和决心。
6.合理安排时间，在高考前的最后十天，可以适当的放松一下，进行适度的运动、旅游、看电影等***活动，但一定要注意适量，避免影响正常的复习进程。
7.最后十天是高考冲刺的最后机会，要充分利用好这个时间窗口，把握好复习重点，合理分配时间，保持好心态和身体健康，相信自己，坚持到底，成功就在不远处。
资料扩展：
普通高等学校招生全国统一考试（Nationwide Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。
