中考特训方案历史（中考历史特长生）

哈喽，大家好呀，欢迎走进体检知音的网站，说实在的啊现在体检也越来越重要，不少的朋友也因为体检不合格导致了和心仪的工作失之交臂，担心不合格可以找体检知音帮忙处理一下，关于中考特训方案历史、以及中考历史特长生的知识点，小编会在本文中详细的给大家介绍到，也希望能够帮助到大家的

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本文目录一览：

1、短跑：首先要掌握正确的技术要领，不断改进技术，跑步时动作要平稳，上肢摆臂与下肢配合协调、有力。其次，100米短跑训练力量是基础，训练方法有：负重高抬腿、跨步跳、橡筋摆腿。跳绳：是一项熟能生巧的体育项目。

2、体育中考一个月冲刺训练*** （一）早操（05：50—06：20）男生：慢跑5圈；按照我的指令完成15分钟80%的耐久跑；立位体前屈50次并坚持2分钟不动。

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3、长跑训练方法准备工作冬季长跑时，要选透气性好的运动服，不宜太厚。练习后要注意保暖，以防感冒，影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤病好了再进行练习。

阅读历史教课书及有关的历史读物；识别和运用与教学有关的历史地图、图片、图表；搜集和整理与历史学习相关的材料；叙述重要的.历史事实；解释重要的历史概念，分析和评论重要的历史问题等。

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认真做好试卷分析工作，及时总结，写好课堂反思，不断提高自己的教学水平。

创造性地探索新的教学途径，改进教学方式和教学手段，组织丰富多彩的教学实践活动，营造良好的历史教学环境。指导学生阅读教材，理解分析回答问题，倡导学生参与教学，积极探索探究性的学习方式。

总之，复习课要体现考点考纲，体现知识主脉，体现规律方法，体现能力的培养，新授课的教学则应体现基础技能、体现规范与反馈、体现以学生为主体。借鉴别人的东西，是最快的途径。

教学内容：本学期世界历史教学内容共分为八个单元，叙述世界现代时期的历史，共21课，每课教学1课时。

初三历史教学下学期工作***篇一初三的历史面临会考，可以说初三历史是整个初中历史教学的重中之重。

初三历史教师教学工作***范文1 指导思想：着眼于学生的发展，注重弘扬中国和世界各民族的优秀文化，重视学生的思想情感教育，培养正确的世界观、价值观和人生观。

初三历史教师教学工作***1 教学内容：本学期世界历史教学内容共分为八个单元，叙述世界现代时期的历史，共21课，每课教学1课时。

历史教学***的范文篇1 指导思想：要求学生学习了解掌握历史的基础知识，了解重要的历史***、历史人物和历史现象，要求学生掌握记忆、分析、综合比较、概括等方法。

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。

2、田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里，用较稳定的的强度，不间歇地连续进行练习的方法。

3、方法：练习者双脚并拢站立，前倾身体至失去平衡，而后以最快速度和频率加速。要求：起跑后跑10～15米。踮步高抬腿伸膝走拉胶带目的：增加步长和步频，提高快速伸髋能力和踝关节肌群的紧张度。

4、可以***用迎面接力或沿跑道依次接力，主要是通过改变练习的形式，调动学生学习的积极性。使学生在紧张活泼的气氛中进一步掌握技术动作。 (二)学习掌握起跑后加速跑技术教学方法 (1)正面斜撑肋木，做推手摆臂练习。

与x日报社联合，开展“少年军校暑期夏令营”。与x生活广场的冠军溜冰场联合，开展“暑期溜冰培训夏令营”。

在暑期夏令营过程中，要时刻注意孩子们和实践团成员的身体状况，防止高温天气中暑。如遇高温则暂停夏令营，延期进行。对待xx市xx区xx乡xx村的村民们要有礼貌，展现xx人的良好风貌和素质。

比赛服胸前印全国青少年校园足球活动logo(标识)和所属活动中心名称，背后印“20__年陕西省青少年足球活动夏令营”字样和号码。活动中心为每个孩子提供一套足球服装、胶底帆布足球鞋，足球袜。

青少年夏令营策划方案1 夏令营活动的意义夏令营活动是实施素质教育的有效途径。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，是学校教育和家庭教育的良好补充。

销售部xx在x月x日前汇总以上各部门信息，总结本期活动报告，并于x月x日前更新下一期“夏令营”最终活动方案 PS：课程及活动安排待确认。暑期夏令营活动策划书3 暑***即将来临。

以上就是关于中考特训方案历史和中考历史特长生的简单介绍，还有要补充的，大家一定要关注我们，欢迎有问题咨询体检知音。