哈喽，大家好呀，欢迎走进体检知音的网站，说实在的啊现在体检也越来越重要，不少的朋友也因为体检不合格导致了和心仪的工作失之交臂，担心不合格可以找体检知音帮忙处理一下，关于中考跳远起跳垫、以及中考体育跳远器材的知识点，小编会在本文中详细的给大家介绍到，也希望能够帮助到大家的
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宁波中考体育跳远垫规格
cm-300cm。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。立定跳远的时候需要用到立定跳远垫，立定跳远垫长度是90cm-300cm。
初三男子立定跳远中考测试用的垫子是：pvc材质或橡胶材质市面上常见的材质为PVC，规格：长5米，宽0.9米，厚0.3CM 表层磨砂处理，防滑、防崴脚。
女生202厘米，男生250厘米。根据宁波教育厅发布的通告得知，2022年宁波中考跳远分数标准如下：女生及格146厘米，良好176厘米，优秀190厘米，满分202。男生及格185厘米，良好225厘米，优秀240厘米，满分250厘米。
中考立定跳远起跳时可以踮脚吗?
算犯规。立定跳远，顾名思义，就是站住不动向前跳出，立定跳远时是不可以垫脚、预跳、过线的。即使你不过线，也不允许往后撤。
脚尖不离地史可以的，但是一般踮脚的话很容易双脚离地，那样是犯规的~劝你能改还是改了这个习惯。
而垫步跳在真正起跳之前双脚已经离地，相当于起到了一个助跳的作用，与立定跳远的初衷是相背离的，因此在立定跳远规则里面是严格禁止的。
立定跳远的犯规情况一般有两种：一是起跳前脚过起跳线，这是犯规的；二是起跳前预跳了，这也是犯规的。
立定跳远测试起跳要求：两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线；两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作；丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。
中考时，立定跳远起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
体育中考时,立定跳远垫步是什么意思?
体育中考时，立定跳远垫步跳即为跳远者真正起跳之前双脚离地，俗称“垫了一小步 ”，这属于立定跳远的常见违规动作。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。
垫步跳即为跳远者真正起跳之前双脚离地，俗称“垫了一小步”，这属于立定跳远的常见违规动作。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。
立定跳远垫步跳即为跳远者真正起跳之前双脚离地，俗称“垫了一小步 ”，这属于立定跳远的常见违规动作。
中考跳远专用垫厚的好还是薄的好
1、中考体育切忌穿带有气垫的健身鞋。气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。
2、穿不是太厚但弹力较好的鞋子。底太薄不太容易借力，但太厚又会稳定性下降，所以穿稍薄但弹力较好的运动鞋为宜。
3、地面接触感觉：较厚的鞋垫可以提供更好的缓冲和冲击吸收，可以减少长时间站立或行走时脚部的不适感。
4、适合中考立定跳远的鞋子一是要轻便，二是要跟脚（包裹性强），三是鞋底要薄，四是要防滑。立定跳远是克服地心引力的运动，任何重量的增加都会影响孩子的成绩。
5、长5米，宽1米，厚0.3CM，摩擦力大。根据查询相关***息显示，中考体考跳远的垫子表层磨砂处理，防滑、防崴脚，双层结构，红色防滑层+白色发泡层，软硬度适中，平铺地面贴合度好，不易滑动。
以上就是关于中考跳远起跳垫和中考体育跳远器材的简单介绍，还有要补充的，大家一定要关注我们，欢迎有问题咨询体检知音。
