大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于立定跳远中考的问题,于是小编就整理了4个相关介绍立定跳远中考的解答,让我们一起看看吧。
***跳中考标准?
1、及格(60-79分):1米73;
2、良好(80-89分):1米82;
3、优秀(90-99分):1米88 ;
4、满分(100分):1米95。
学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。
中考时立定跳远的成绩标准是多少?
根据《国家学生体质健康标准》中考时立定跳远的成绩标准为:
女生:初一140cm及格,196cm满分;初二144cm及格,200cm满分;初三146cm及格,202cm满分。
男生:初一155cm及格,225cm满分;初二170cm及格,240cm满分;初三185cm及格,250cm满分。
拓展资料
立定跳远:是指从立姿开始,不跑起来的跳远。2014年,国家《学生体质健康标准》规定,立定跳远是每年初中、高中、大学体质测试的必考项目。立定跳远距离的红外非接触自动测量反映了人体下肢的爆发力水平。按照教育部的***,立定跳远等所有测试项目都要普及智能仪器,配备数据管理软件和运动处方。运动员在比赛中脚的位置没有限制。跳跃时,只允许离开地面一次。
根据《国家学生体质健康标准》,2018年中考立定跳远满分标准,男生250cm,女生202cm。 影响立定跳远成绩的因素: 1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。 2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。 3、臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动,摆幅越大,带、领、提、拉动作越强。请注意观察,凡屈臂摆动者,必然造成上体的波浪动作,从而影响跳的远度。 4、能量的转换。从站立状态到下蹲状态,势能转化为动能,这样就相当于有一定的助跑,从而可以更有效地提高初速度,增加跳远的远度。
初中体考跳远满分多少?
中考立定跳远男生满分2.5米,女生满分2.02米。 中考体育各地市的评分标准略有不同,具体以各省各学校为准。
女生标准:及格(60分) : 146厘米,良好(80分) : 176厘米,优秀(90分) : 190厘米,满分(100分) : 202厘米。
初三学生立定跳远标准?
初中立定跳远标准成绩,从初一到初三均不相同。
男生及格标准:初一是155cm,初二是170cm,初三是185cm;
女生及格标准:初一是140cm,初二是144cm,初三是146cm。
根据我国颁布实施的中学生体测标准,提出立定跳远中考标准如下。
男生:及格60分标准1.85米,良好80分标准2.25米,优秀90分标准2.40米,满分标准2.50米。
女生:及格60分标准1.46米,良好80分标准1.75米,优秀90分标准1.90米,满分标准2.02米。
跳远有立定跳远,有助跑跳远,有***跳远,不管那种跳远都要具备一下条件,要有爆发力。
爆发力包括,冲刺跑,脚部,腿部,腰部,腹部,肩部,背部,胸部,臂部等,这些部位都要锻炼的有肌肉,有力量,又爆发力,才能是一个优秀的跳远者。初三学生立定跳远标准?
标准在1.2米—1.5米左右。
到此,以上就是小编对于立定跳远中考的问题就介绍到这了,希望介绍关于立定跳远中考的4点解答对大家有用。