大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中考体育实心球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中考体育实心球的解答,让我们一起看看吧。
实心球中考标准河北2020?
体育中考实心球满分:男:10米,女:7.6米。
掷实心球考试要求:
(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米,长度不少于20米。实心球重量为2000克。
(2)考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,***用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。
(3)投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。
(4)成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算。
(5)考生可试掷三次,计取最好成绩。
中考实心球评分标准?
体育中考实心球满分:男:11米,女:8米。
中考体育投掷实心球评分标准如下:

2中考投掷实心球规则
1.场地及器材:20米长、5米宽的平地一块,同一牌子的实心球若干个,球体周长:42厘米,直径:13.36厘米(±1厘米),重量:男、女生均为2公斤(±30克),球体为生胶铸造,球体内不得有滚动物。电子测距仪。
2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与投掷线平行,原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步,或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。
3.考试方法:在投掷区划一条白线为起掷线,考生站在起掷线后每人投掷二次,取其中最远一次成绩。记录以米为单位,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩
2021实心球中考女生满分浙江?
根据2021年杭州中考体育的评分标准,实心球男生满分10分的成绩是10米,女生为6.7米。
拿满分难不难?陈教练说:“相比引体向上、长跑拿满分,实心球拿满分确实不算难。”
今年暑***,一个初三的男生来参加中考体育培训,“刚来的时候只能投6米,结果练了一个月就到了8米,照这个速度,很快就可以拿满分了。”陈教练介绍说,这个男孩子喜欢打篮球,身体基本素质是不错的,动作一纠正,成绩很快就提升了。
但并不是每个孩子的情况都一样。
“有的学生上肢力量比较强,上肢就可以少练一点,我会让他多练腰腹力量;有的腿站不稳,动作摇晃,就需要加强下肢力量……都在上实心球课,不同孩子训练重点不一样。”陈教练说,孩子的身体素质是基础,身体素质达不到,技术再纠正也没用,相反身体素质好的,技术一纠正,成绩提升非常快,“最快的当天就能提升两三米。”
实心球备战,什么时候开始合适?
“技术可以初二、初三再练,真要有针对性地备战中考体育,建议五六年级开始。但身体素质从小就要打底,越早越好,家长要多带孩子参加户外运动,从小养成爱运动的习惯。”陈教练说,她认识一个初三的孩子,又要顾文化课,又要补体育,两边兼顾两边都顾不好,“从小把底子打好了,初三的时候为了拿高分,只要掌握一些技术的问题,提分就快了。”
2021中考体育实心球满分多少米?
达州中考体育100分
2021年中考体育考試得分由过去的40分调节至70分,在中考总成绩中的占有率提升 至8.***%。《办法》显示信息,男生一千米(女孩八百米)满分成30分,掷实心球、立定跳远100分均为20分,男生引体(女孩1分钟俯卧撑)、坐位体前屈、选考项目100分均为10分。学生记到中考总分的体育考试最后评分=(必学项目最后评分+选考项目最后评分)×70%。
到此,以上就是小编对于中考体育实心球的问题就介绍到这了,希望介绍关于中考体育实心球的4点解答对大家有用。