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2009广州中考体育“一分钟投篮”如何考?
1、投篮:在限定时间内,站在三分线外或禁区外,进行投篮。一分钟内必须完成25次,计满分50分。运球:在规定的时间内,完成正常篮球运球动作,起码用3个手指带球,不重复计分,最高得分50分。
2、投球在和篮板成45度角的地方投。不要正面投球,更不要站在0度角投球,这样投球对于不会打球的人来说,力量和方面掌握的不太好,球要是投不好,拣球的距离会很远,时间长,人也比较累。
3、一分钟投篮 (20分)(一)测验方法:以篮圈中心的垂直投影点为圆心,以该点(篮圈中心点的垂直投影点)到罚球线中点距离为半径划弧,弧线外为投篮区。
篮球的正确投篮姿势有哪些
投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上伸出,接着两腕同时外翻,拇指稍压球,指、中指拨球,同时使球从拇指、指、中指指端飞出。
Ad爱生活 2023-12-05 · 还没有任何签名哦 关注 篮球投篮的正确姿势及动作要领:双手投篮,做好准备动作。目视瞄准点,两脚左右开立,两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地,两臂伸出且手腕外翻,拇指压球,食指和中指拨球。
投篮的正确姿势:双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。
正确投篮是一只手投还是两只
1、正确的投篮可以是一只手,也可以是两只手。投篮方式及技巧:原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。
2、投篮时有两个持球方法,既可单手用力,也可双手用力。单手持球方法:以右手原地单手肩上投篮为例,由双手持球开始,将球引至右肩前上方,右臂屈肘,肘关节稍内收,上臂与肩关节约成水平,前臂与上臂大约成90度。
3、一般都是双手准,但也看个人的实际情况。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
4、单手的,另一手用来固定球的。女生一般就用两只手,不过进球率比单手低,双手方向容易偏。
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